Fanny Josefine tar över podden och samlar tips från eliten när Johan springer Tough Viking Stadion. Andreas berättar om känslorna bakom Ultimate OCR och hur maximal arbetsbelastning påverkar arrangörsskap. Enjoy! #flerhinderåtfolket
Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:
Det blir en re-release av ett tidigare inslag i podden där Andreas ger sina bästa tips på Tough Viking-hinderna från Djurgården 2017. Dela med någon som ska springa Tough Viking Stadion eller Djurgården! #flerhinderåtfolket
Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:
Andreas rapporterar från VM-kvaltävlingen The Assault Race på Mikes Gym. Vi pratar med Lisa Joulin och Alexander Mars om upplevelsen, det blir träningstips och vi får veta exakt hur lite man kan träna löpning och ändå lyckas bra i OCR. Vi snackar lite Barkley Marathons, några saker ni bör tänka på inför Ultimate OCR och massa mer. #flerhinderåtfolket
Det galna ultraloppet och Amelias upplevelser kan du läsa mer om på hennes blogg
En av OCR-sportens mer färgstarka profiler pluggar nu i USA och gör såklart succé när han var med i en talkshow.
Andreas karriär som spågubbe är hotad. Här är lite om Spartan och Crafts samarbete.
Spekulationerna om Tough Viking visar sig stämma och Andreas springer en halvmara i Spanien. Johan intervjuar vinnaren av OCR Golden Trophy Stenungsund och ni får veta vad som troligen hade hänt, ifall podden fanns på 50-talet. #flerhinderåtfolket
Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:
I avsnitt 72 får vi chans att korrigera ett och annat felaktigt resultat, samt boosta en precis påbörjad modellkarriär (yes, podden är bra till mycket) Ni får också höra Johans comeback i Survivalvärlden och Andreas spånar loss om EM och VM. #flerhinderåtfolket
I förra avsnittet fick ni höra en intervju med Oscar Olsson där han beskrev arbetet med att starta upp en hinderbaneförening. Det har hänt mycket sedan dess minsann.
Oscar är nu även invald i SOCRA och värsta kapet för er där ute!
Så, nu när vi kickstartar Oscars modellkarriär med dessa grymma bilder, vill vi också berätta att han är en rolig spjuver som gillar mysiga hemmadagar (eftersom han jobbar natt), är en jäkel på att göra gymnastiska grejer, grym löpare, arrangerar trailtävlingar, han gillar att rulla i lera samt passar utmärkt i en crossfit-tröja! (Bara en sån sak!)
Denna superatlet är singel och ni hittar honom på Instagram under namnet: @oscarolsson.ocr
Så, vad väntar du på!? In och följ för tusan! <3
Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:
Vi pratar med Oscar Olsson om vad du ska tänka på när du skapar en hinderbaneförening, varför du ska undvika att äta elefanter och satsa på syrsor när du kryper fram och, sist men inte minst, en herrans massa resultat! #flerhinderåtfolket
Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:
Det blir tips av Fredrik ”Bergo” Bergfeldt hur du ska ta dig till eliten inom OCR, hur det gick på K2 Challenge, varför välling är grymt oavsett ålder och mer info om Ultimate Tour. Turneringen där du kan vinna 10 000:- Vi snackar också lite om Ultimate Spain 2019 (som håller på att bli fullbokat igen!) Enjoy! #flerhinderåtfolket
Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:
Massa nya hindertips, duell mellan Johan och Andreas, duell mellan Sverige och Danmark. I detta specialavsnitt rapporterar vi från vårt Ultimate Spain camp på Mikes Gym. Hör Andreas bjuda på lite ovanligare hindertips. Vi utvärderar konceptet träningsresa och hur går det när vi tävlar mot Danmark och varandra egentligen? Enjoy! #flerhinderåtfolket
Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:
Sweden Runners, snöskräck och mellanlandning – I det senaste avsnittet får Andreas en näradödenupplevelse, vi får höra den gripande historien bakom Sweden Runners och ett försenat flyg kapar tid. Enjoy! #flerhinderåtfolket
Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:
Mängder med lopp du borde springa 2018! I det senaste avsnittet besöker Johan OCR-Expot på Extremfabriken, Sveriges första mässa för hinderbanelopp. Därifrån får du mängder med tips på lopp att springa 2018 och även en djupare inblick i SOCRA. Mycket nöje! #flerhinderåtfolket
Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:
© 2024 OCRpodden – en podcast med Andreas & Johan om OCR och allt om att tävla och träna i hinderbana. Alla rättigheter reserverade.
Tema av Anders Norén.
