Lyssna på avsnittet här eller via iTunes och glöm inte att prenumerera på podden i din podcast-app.
I veckans avsnitt så gästas vi av vår gemensamma vän Johan Cajdert och det bjuds på lite julklappstips, det blir tips och erfarenheter om OCR i kallt väder och så snackar vi lite med Camilla och Johan som öppnat ett OCR-träningsläger i Spanien. Dessutom demonstrerar Juan på Extremfabriken lite hinderteknik. Mycket nöje.
Tekniktips från Extremfabriken
Här visar Juan hur du bemästrar klätterrepet, Irländska bordet och Monkeybar
Instagramflygande poddare:
Här hittar ni klippen på två högtflygande filurer:
https://www.instagram.com/p/BOHYN76jvUt/?taken-by=jcajdert
https://www.instagram.com/p/BOHcR8zjikR/?taken-by=johan.ocrpodden
Åk till värmen och träna ocr
På OCR Training Camp Benicassim kan du träna OCR i den Spanska värmen. Läs mer på http://ocrtrainingcampbeni.com/
Julklappstips:
Massagebollar