Meny Stäng

Kategori: ocr (sida 1 av 6)

81 Titans5ive – kanske Sveriges svåraste OCR


I detta kortavsnitt möter vi Johnny Siwertsson och får en genomgång av Sveriges kanske svåraste hinderbanelopp, Titans 5ive. Med EM färskt i minnet kan det vara uppfriskande med en arrangör som utan omsvep menar att bara ett fåtal kommer klara banan. Enjoy! #flerhinderåtfolket


Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

80 Johanna Dermer om att bygga hinderbana

Ett lite kortare avsnitt där Andreas intervjuar hinderbaneprofilen Johanna Dermer som också råkar arbeta som fritidsstrateg i Upplands Väsby kommun. Johanna har under ett tag arbetat med att bygga upp en fast hinderbana i Upplands Väsby och på lördag den 8 juli är det invigning. Lyssna på detta avsnitt om detta och om hur du också kan bidra till att det byggs en hinderbana där du bor. Enjoy! #flerhinderåtfolket


Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

79 OCREM dag ett

Första dagen på OCREC i Danmark och många saker inträffar som ger eko in i framtiden. Vad är det för knep folk verkar ha snott ut podden och hur tuff kan en hinderbana vara? Ligger Danmark före i sin vision om framtidens atleter? I en intervju med en av arrangörerna får ni veta lite mer. Enjoy! #flerhinderåtfolket


Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

78 regel och hindersnack inför OCR-EM i Danmark

Andreas och Johan analyserar galna hinder och en del lustiga regler som dyker upp på europamästerskapen i OCR i Esbjerg, Danmark. Det blir även ett spännande announcement om en trailresa till Spanien som du inte vill missa. Just ja, sen har Andreas fått en digital kompis som orkar lyssna på alla anekdoter och utläggningar.  Enjoy! #flerhinderåtfolket


Länkar till det som nämns i avsnittet

Trailresa till Tolox, Oktober 2018 – Du hittar resan här!

Viktiga regler och EM´s alla hinder hittar du här: Regelbok – OCREC

Smaskiga bilder från Tolox

Detta bildspel kräver JavaScript.

 

76 Tough Viking och OCRpodden takeover med Fanny josefine


Fanny Josefine tar över podden och samlar tips från eliten när Johan springer Tough Viking Stadion. Andreas berättar om känslorna bakom Ultimate OCR och hur maximal arbetsbelastning påverkar arrangörsskap. Enjoy! #flerhinderåtfolket


Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

Tips inför Tough Viking

Det blir en re-release av ett tidigare inslag i podden där Andreas ger sina bästa tips på Tough Viking-hinderna från Djurgården 2017. Dela med någon som ska springa Tough Viking Stadion eller Djurgården! #flerhinderåtfolket


Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

74 The Assault Race Mikes Gym

Andreas rapporterar från VM-kvaltävlingen The Assault Race på Mikes Gym. Vi pratar med Lisa Joulin och Alexander Mars om upplevelsen, det blir träningstips och vi får veta exakt hur lite man kan träna löpning och ändå lyckas bra i OCR. Vi snackar lite Barkley Marathons, några saker ni bör tänka på inför Ultimate OCR och massa mer. #flerhinderåtfolket

Barkley Marathons

Det galna ultraloppet och Amelias upplevelser kan du läsa mer om på hennes blogg

Pontus ”OCR-hercules” Bäck

En av OCR-sportens mer färgstarka profiler pluggar nu i USA och gör såklart succé när han var med i en talkshow.

Spartan och Craft

Andreas karriär som spågubbe är hotad. Här är lite om Spartan och Crafts samarbete.

73 Halvmara och OCR Golden Trophy Stenungsund

Spekulationerna om Tough Viking visar sig stämma och Andreas springer en halvmara i Spanien. Johan intervjuar vinnaren av OCR Golden Trophy Stenungsund och ni får veta vad som troligen hade hänt, ifall podden fanns på 50-talet. #flerhinderåtfolket

Fredriks knän

 

Vårtecken 👌🙈

Ett inlägg delat av Fredrik ”Bergo” Bergfeldt (@fbergfeldt)


Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

72 – Kontaktannons, Uppsala Survival och rättelser

I avsnitt 72 får vi chans att korrigera ett och annat felaktigt resultat, samt boosta en precis påbörjad modellkarriär (yes, podden är bra till mycket) Ni får också höra Johans comeback i Survivalvärlden och Andreas spånar loss om EM och VM. #flerhinderåtfolket

Oscar Olsson – Snygga bilder på en snygg löpare!

I förra avsnittet fick ni höra en intervju med Oscar Olsson där han beskrev arbetet med att starta upp en hinderbaneförening. Det har hänt mycket sedan dess minsann.
Oscar är nu även invald i SOCRA och värsta kapet för er där ute!

Så, nu när vi kickstartar Oscars modellkarriär med dessa grymma bilder, vill vi också berätta att han är en rolig spjuver som gillar mysiga hemmadagar (eftersom han jobbar natt), är en jäkel på att göra gymnastiska grejer, grym löpare, arrangerar trailtävlingar, han gillar att rulla i lera samt passar utmärkt i en crossfit-tröja! (Bara en sån sak!)
Denna superatlet är singel och ni hittar honom på Instagram under namnet: @oscarolsson.ocr

Så, vad väntar du på!? In och följ för tusan! <3

Detta bildspel kräver JavaScript.


Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

71 Att starta en hinderbaneförening

Vi pratar med Oscar Olsson om vad du ska tänka på när du skapar en hinderbaneförening, varför du ska undvika att äta elefanter och satsa på syrsor när du kryper fram och, sist men inte minst, en herrans massa resultat! #flerhinderåtfolket


Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier: