Meny Stäng

Kategori: Intervju (sida 3 av 3)

18 juli, 2017 / Inga kommentarer

40 – Mudlife OCR och helt exakt uppgift om var VM 2018 hamnar


I detta avsnitt får ni träffa tjejerna bakom Mudlife OCR, hinderbaneloppet med hjärtat på det rätta stället. Det spekuleras friskt kring de rykten som florerar om EMs och VMs kommande locations och även hur Johan och Andreas gemensamma framtida barn kommer bete sig. Enjoy.

Mudlife OCR

http://www.mudlifeocr.com/

Ultra Interval Challenge

http://www.ultraintervalchallenge.com/#ultra-interval-challenge

 

Andreas VM-ryktes-rap

Vi har famlat i blindo och ingen vill svara oss.
(bara massa folk som smyger)
Vi har ringt, vi har tjatat och mailat och snappat loss.
(Men ingen verkar bry sig)
Bokat backup och valt ut 17 länder.
(oj, det blev väl dyrt?)
Ja, fett med flis spenderats i mängder.
(kan tänka det)
Vi har Bokat hotell, men vi reser med stil så vi ditchar motell.
Nu är pengarna slut, bygger panik, hur tar jag mig ut?
Till VM i världen, till EM i EU, få höra beslut!
Fingrar i kors, jag hoppas förstås, att Sverige blir 1:a bland länder som slåss!
Kan dom inte bara berätta?
(Please Adrian)
Att skicka ett VM till Sverige så fett va?!
(Please Adrian)
Enligt skvaller som kommer från Holländska myllan.
(Please Danish guy)
kommer dansken ta vid och fixa en strid, och plocka ett EM till självaste Jylland!

27 juni, 2017 / Inga kommentarer

37 – Hur OCR förändrade livet för Viktor Byhr

Omslagsfotot på Viktor taget av den förträfflige Fotomoje

Andreas har intervjuat den mycket sympatiske OCR-atleten Viktor Byhr som gick från depression, osunt leverne och inte kunna springa mer än ett par hundra meter till att bli elit inom OCR på bara två år. Viktor berättar om sin historia och om hans härliga syn på träning och OCR. Sedan får vi höra Andreas strängteorier och så får vi ett nytt inslag, Dr. OCR, som berättar om tävlingsritualer.

Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

31 maj, 2017 / Inga kommentarer

33 – Tips-special inför Toughest Stockholm och reportage från Gropen Extreme

Veckans avsnitt är fullspäckat med tips inför bland annat Toughest Stockholm och hur du kan träna backlöpning på nya sätt. Dessutom blir det ett saftigt reportage från Gropen Extreme som Andreas sprungit och vi lyfter Veterandagen och får lite tankar från Johan om vad militären kan lära oss OCR-löpare. Ett särskilt tack till Adam också som tog över micken och rapporterade från Gropen Extreme.

Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

23 maj, 2017 / 1 kommentar

32 – Skadeförebyggelser elektrolyter och Gropen Extreme

¨

I veckans avsnitt fokuserar vi på skador och hur man undviker dom. Vi får höra lyssnaren Susannes berättelse och lär oss varför alla som springer längre lopp bör vara extra vaksamma över sitt elektrolytintag även efter tävling. Vi sprider spännande rykten och så får vi massa bra tips inför Gropen Extreme på lördag.

Skicka gärna in en lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

2 maj, 2017 / Inga kommentarer

29 – Rapport från Ultimate OCR

Johan har sprungit Ultimate X och rapporterar från årets Ultimate OCR. Vi får höra om något så fantastiskt som ett OCR-bröllop, det blir snack med atleter om taktik och upplägg och hur mår Andreas och Johan nu ett par dagar efter tävlingen egentligen? Det och mycket mer i veckans innehållspäckade avsnitt.

Skicka in din lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

18 april, 2017 / Inga kommentarer

27 – Andreas Sjölin från Toughest


Hur har Toughest kommit att bli ett av Sveriges mest framgångsrika OCR? Hur ska man träna för att klara Swing Walk och hur överkommer man rädslan över Dragons Back egentligen? Det och massor mer får vi svar på i en intervju med Andreas Sjölin som precis slutat som projektledare och head coach över Toughest. Dessutom utmanas Johans Italien-skillz och vi går genom veckans lyssnarenkät.

Runners high för OCR?

Vi måste hitta på ett bättre ord än runner’s high för att beskriva känslan som uppstår när man sätter ett hinder på ett tillfredställande sätt. Fyll på vår facebooksida med förslag!

Skicka in din lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

 

28 mars, 2017 / Inga kommentarer

24 – Hindertips med Fanny Josefine Ahlfors


Andreas har träffat styrke- och & klättergurun tillika Instagramstjärnan Fanny Ahlfors, också känd som Fanny_Josefin på instagram. Det snackas hindertips och lite om kost och vi får veta det hisnande antalet pull-ups Fanny gjorde på nyårsafton. Johan har klivit upp en åldersgrupp och vi snackar lite om enkäten som visat vad lyssnarna äter och dricker under tävling. Mycket nöje!

Lyssnarenkäten

Fyll gärna i veckans lyssnarenkät, var och hur lyssnar du på OCRpodden egentligen?

Fanny_Josefine

Följer du inte Fanny på instagram ännu? Då är du ganska ensam. In och följ direkt och förundras över hennes påhittighet och nästan omänskliga styrka.

Flaskpussel

Så här ser ett så kallat ”bottle Puzzle” ut förresten (Johan har fortfarande inte lyckats få ut flaskan)

Spring långa lopp och ät oliver

Snacksoliver på långa lopp för saltintag. De ligger i bra förpackning och oliverna ligger inte i vätska i påsen.

https://www.zeta.nu/produkter/oliver/snack-oliver/?gclid=CjwKEAjw8OLGBRCklJalqKHzjQ0SJACP4BHrEbaDc_vsKbV56mUlmm7-pGPfegvQ2f3zWX8zBUxpthoCXafw_wcB

Anmäl dig till Ultimate X och se om du hinner längre än Johan när tiden gått ut.

Och spring TYA Challenge i Ronneby också för tusan – 20 km+ och massa hinder.

 

Skicka in din lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

21 mars, 2017 / Inga kommentarer

23 – Karin Karlsson

(Foto på omslaget taget av Jacques Holst | instagram: @zabakii )

Johan har intervjuat den nuvarande Världs-trean i OCR – Karin Karlsson! Karins meriter innefattar bland annat en vinst av hela Toughest tour 2016, vinnaren av OCR Golden Trophy samt etta i BattleFrog Champions Leauge. Och detta är bara under 2016! I intervjun pratar vi om Karins yrke som Osteopath, varför man ska springa i berg och Johan försöker förstå hur man kan tycka att Platinum Rig är ett enkelt hinder. Sedan svarar Andreas & Johan på en lyssnarfråga om skavsår och löparmage. Mycket nöje!

Skicka in din lyssnarfråga genom att maila oss eller kontakta oss via våra sociala medier:

Nyare inlägg »

Arkiv

Kategorier

Meta

© 2024 OCRpodden – en podcast med Andreas & Johan om OCR och allt om att tävla och träna i hinderbana. Alla rättigheter reserverade.

Tema av Anders Norén.